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反手进攻,需要有“顶肩”动作吗?-乒乓球。。

11 2月 by admin

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红双喜邀您共赏

@生态学:找教练+横板反手进攻身体重心变化?左右肩膀是否都要向前顶?

@姚晓春教练解答

首先说重心,肯定是在前脚掌上,后脚跟微微抬起是最好的感觉,重心有点往前趴和冲的感觉,但是要记住,也是腿要绷住劲儿。要用身体往前够,要用腿来控制人不要冲出去。

还有就是要记住不要发死力,要是发死力的,手臂和腿都不好控制了,而且还不能还原,反手进攻的力量毕竟不大,比较容易被人防回来,要做好下一板的准备,所以这个还原也是非常重要的。

肩膀的话,有一个往前送点的感觉,但是没有两个一起往前送的,你看到的那个应该是准备的时候就有的一个含胸的动作,或者是在拧拉时候的含胸动作,因为含胸,才让你感觉两个肩膀一起往前送了。

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君特别清楚了解,关注国球汇的球友们卧虎藏龙,不知道哪块屏幕后头藏着一双高手的慧眼,手指不经意划过,深藏功与名;正如在球场上,不为人察觉的小发力动作,已决定胜负……

从球友中来,到球友中去,各路乒乓达人们,是时候来亮个相了!

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你也想问?……

姚晓春,前北京队队员,全国乒乓球锦标赛双打冠军获得者,曾执教现国家队队员马龙、方博等,尤其擅长对儿童启蒙的指导。

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